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Actualizado el: 20 de julio de 2026

Cómo crear una contraseña fuerte

Las contraseñas son tu mecanismo de defensa en el mundo digital. Mantienen a salvo tu información personal y evitan el acceso no autorizado a tu ordenador y a tus cuentas. Tus dispositivos electrónicos tienen una gran cantidad de información sensible y valiosa, como datos bancarios, y tener una contraseña sólida mantiene a salvo tus finanzas y tu vida personal.

En esta página, explicamos qué hace que una contraseña sea fuerte (o débil), ofrecemos consejos para crear una segura y analizamos cada cuánto tiempo deberías cambiarla.

¿Cómo se hackea una contraseña?

Los ciberdelincuentes pueden hackear contraseñas de varias formas, ya sea mediante tecnología de hackeo, fuerza bruta o phishing, siempre hay formas de traspasar las barreras. Estas son algunas de las formas más comunes en las que los hackers intentarán descifrar tu contraseña:

1. Fuerza bruta

En solo unos segundos, un software automatizado prueba cada combinación posible hasta que da con la tuya. Como su nombre indica, se trata de una línea de ataque seria contra tu sistema de defensa. Existen sistemas de hackeo increíblemente avanzados que pueden alcanzar la asombrosa cifra de 350.000 millones de intentos por segundo.

Estos sistemas de hackeo por fuerza bruta suelen elegir contraseñas de 12 caracteres o menos, por lo que, al establecer tu contraseña, la longitud sí importa.

2. Phishing (suplantación de identidad)

El phishing es un método con el que los estafadores pueden conseguir que compartas con ellos tu información personal o tu contraseña sin darte cuenta. Pueden enviarte correos electrónicos haciéndose pasar por tu banco o la entidad de tu tarjeta de crédito, los cuales te redirigirán a un sitio web falso que se parece al de tu banco, donde se te pedirá que introduzcas tus datos e información personal. Esto también puede ocurrir a través de llamadas telefónicas fraudulentas.

3. Software de «diccionario»

Mientras que el ataque por fuerza bruta intenta cada combinación de letras, números y símbolos, el ataque de diccionario se centra en las palabras. Si utilizas una palabra común como contraseña, lo más probable es que el software de diccionario sea capaz de descifrarla. Puedes evitar el ataque de diccionario utilizando una serie de palabras juntas, especialmente si son varias palabras que no suelen ir unidas (consulta nuestros consejos sobre cómo crear una buena contraseña más abajo).

Los mejores consejos para crear una contraseña segura

¿Cómo se crea una contraseña fuerte? Lo cierto es que una buena contraseña debe ser algo que recuerdes, pero también algo que nadie más pueda adivinar.

Debe ser larga, tener una combinación de caracteres diferentes y ser única, lo que significa que no debes usar la misma contraseña en otros sitios web. Comprender la diferencia entre una contraseña débil y una fuerte, y conocer los consejos generales de seguridad para mantener tus cuentas a salvo, es una buena práctica para todos los usuarios de internet.

¿Qué hace que una contraseña sea débil?

Una contraseña débil puede ser no tener ninguna contraseña o tener una que sea fácil de adivinar. Si tu contraseña es algo obvio, como el nombre de tu empresa, tu nombre o fecha de nacimiento, o algo como «contraseña» o «1234», tienes una línea de defensa deficiente.

¿Qué hace que una contraseña sea fuerte?

Una contraseña fuerte es difícil de descifrar, incluso con un software altamente sofisticado. Normalmente contiene una mezcla de letras, números y símbolos, tiene más de siete caracteres y no se parece a ninguna contraseña anterior ni a nada que tenga que ver con el nombre de tu empresa.

Puedes crear tu propia contraseña o generar una con un generador de contraseñas sin conexión (offline). En definitiva, esto es lo que hace que una contraseña sea fuerte:

  • Más de siete caracteres;
  • símbolos, letras y números;
  • letras mayúsculas y minúsculas;
  • que sea diferente a las contraseñas anteriores;
  • que no contenga tu nombre, el nombre de tu empresa ni cualquier información obvia.

Cómo crear una contraseña segura

¿Necesitas ayuda para crear una contraseña? Aquí tienes cómo crear una contraseña fuerte:

  • Elige tres o cuatro palabras aleatorias y únelas.
  • Usa una frase memorable que sea personal para ti.
  • Crea tu propio acrónimo.
  • Juega con patrones en tu teclado al elegir las letras.
  • Escribe palabras incorrectamente a propósito.
  • Añade espacios y corchetes o paréntesis aleatorios.
  • Repite palabras si tienes una contraseña corta.
  • Intercambia letras al azar.
  • Incluye signos de puntuación.
  • Cambia letras por números con un aspecto similar (por ejemplo, O por 0 y A por 4).

¿Cada cuánto tiempo deberías cambiar tu contraseña?

Los expertos recomiendan cambiar la contraseña al menos cada tres meses, o incluso cada mes si se trata de información sensible, como datos financieros.

Buenas medidas de seguridad para poner en práctica

Además de tener una contraseña para mantener tus datos a salvo, existen otras buenas prácticas que deberías adoptar como hábito para proteger tu información digital. Aquí tienes una lista de lo que debes y no debes hacer para mantener tus datos seguros:

Lo que NO debes hacerLo que SÍ debes hacer

Apuntar las contraseñas por escrito.

Optar por la autenticación de dos factores (2FA).

Usar la función «recordarme» en ordenadores públicos o compartidos.

Ejecutar análisis de virus regularmente en tu ordenador.

Usar la misma contraseña para todo.

Utilizar contraseñas que ya hayas usado antes.

Revelar tus contraseñas a terceros.

Compartir contraseñas, incluso si te lo piden.

Contar con una contraseña sólida y segura es esencial para mantener tu información a salvo. Con el auge de la banca online, las aplicaciones financieras y el almacenamiento de gran parte de nuestros datos personales en internet, es importante tomar las medidas necesarias para mantenernos protegidos.

Con una contraseña fuerte puedes luchar y mantener a raya a los atacantes y estafadores.

La información proporcionada tiene fines informativos y educativos, y no constituye asesoramiento financiero ni legal. Por favor, consulta con un asesor financiero o legal antes de tomar una decisión. Tu situación financiera es única y es posible que la información proporcionada no sea adecuada para tus circunstancias específicas. No nos hacemos responsables de las decisiones o acciones financieras que tomes basándote en esta información.