Hoe hoog is het gemiddelde pensioen in 2026?

Als je in Nederland in 2026 de leeftijd van 67 jaar bereikt, bereik je de pensioengerechtigde leeftijd. Ongeacht of je gewerkt hebt of niet, ontvang je AOW. Daarnaast kun je in loondienst werkgeverspensioen hebben opgebouwd en eventueel aanvullend pensioen als werknemer of ondernemer. Maar hoeveel pensioen ontvangen pensioengerechtigden gemiddeld? Raisin berekende het gemiddelde inkomen van pensioengerechtigden op basis van de meest recente data van het CBS en DNB.

Gemiddeld pensioen

In het kort

  • Huishoudens waarbij het pensioen de voornaamste inkomstenbron is van de hoofdkostwinner, halen in 2026 gemiddeld € 45.786 aan bruto-inkomen uit de eerste, tweede en derde pijler van het pensioen.

  • Zij halen gemiddeld zo'n 70% van hun bruto-inkomen uit pensioen uit de eerste, tweede en derde pijler. Andere inkomstenbronnen kunnen bijvoorbeeld werk of rendement uit vermogen zijn.

  • Huishoudens waarbij de voornaamste inkomstenbron het pensioen is, hebben in 2026 in totaal +/- € 67.000 aan bruto inkomen.

Wat is het gemiddelde pensioen van Nederlanders?

In Nederland kun je pensioen opbouwen in verschillende pijlers:

  • Eerste pijler: De eerste pijler bestaat uit de Algemene Ouderdomswet (AOW), het basispensioen dat wordt verstrekt door de overheid. Iedereen die in Nederland woont of werkt bouwt AOW op, je hoeft niet gewerkt te hebben. Hoeveel AOW je ontvangt, is afhankelijk van je woonsituatie en hoeveel jaren AOW je hebt opgebouwd door woonachtig te zijn in Nederland.
  • Tweede pijler: Dit is het werkgeverspensioen; het aanvullende pensioen dat wordt opgebouwd via de werkgever. Vaak is een deel gefinancierd door de werkgever en een deel door de werknemer, die maandelijks een bedrag afdraagt van diens bruto salaris. Hoeveel pensioen je ontvangt, is afhankelijk van je salaris, dienstjaren en pensioenregeling.
  • Derde pijler: Het aanvullende pensioen, dat zelf geregeld is door individuen. Bijvoorbeeld als je zzp'er bent of niet (voldoende) pensioen opbouwt via een werkgever. Je moet dan zelf (extra) pensioen opbouwen en legt geld in in een pensioenproduct zoals een pensioenspaarrekening of pensioenbeleggingsrekening en profiteert dan van fiscale voordelen.
  • Vierde pijler: Pensioeninkomen uit eigen vermogen, zoals spaargeld, beleggingen of overwaarde uit eigen woning. Deze posten vallen allemaal in box 3.
  • Vijfde pijler: Deze verwijst naar de mogelijkheid om door te werken na de pensioenleeftijd. De vijfde pijler is geen officieel onderdeel van het pensioenstelsel.

Meest recente data over gemiddelde pensioenen

De meest recente data over pensioeninkomen komt uit 2024. Het CBS gebruikt hiervoor voorlopige cijfers, die later definitief worden gemaakt. Op deze pagina gebruiken we deze voorlopige cijfers van het CBS en rekenen we deze door op basis van een inflatie van 3,3% in 2025 en een verwachte inflatie van 2,6% in 2026. 

Gemiddeld pensioen (bruto) per huishouden in Nederland in 2026

InkomenGemiddelde per jaarGemiddelde per maand

Gemiddeld pensioen (1e, 2e en 3e pijler)

€ 45.786

€ 3815

Mediaan pensioen (1e, 2e en 3e pijler)

€ 39.215

€ 3268

Gemiddeld AOW-inkomen (1e pijler)

€ 22.469

€ 1872

Mediaan AOW-inkomen (2e pijler)

€ 20.773

€ 1732

  • Voor huishoudens waarbij pensioen de voornaamste inkomstenbron is van de hoofdkostwinner, kwam in 2024 68,2% van het bruto-inkomen uit de eerste, tweede en derde pijler van het pensioen. Overige inkomstenbronnen kunnen bijvoorbeeld rente/rendement uit vermogen zijn en inkomen uit werk als men blijft doorwerken.
  • Dat betekent dat huishoudens waarbij de voornaamste inkomstenbron het pensioen was, in 2024 jaarlijks gemiddeld zo'n € 63.300 aan inkomen hadden. Doorgerekend naar 2026 is dat ongeveer € 67.000.
  • Dat is fors hoger dan het gemiddelde salaris in 2026 (zo'n € 53.000 bruto).

Wat is het gemiddelde pensioen zonder AOW?

Voor huishoudens waarbij pensioen de voornaamste inkomstenbron is van de hoofdkostwinner, wordt in 2026 gemiddeld € 45.786 aan bruto-inkomen uit de eerste, tweede en derde pijler van het pensioen gehaald.

Per 1 januari 2026 ontvangen AOW-gerechtigden € 1637,57 bruto per maand (alleenstaanden) of € 1122,12 bruto per maand (samenwonenden) aan AOW-uitkering.

Als je twee keer de AOW-uitkering van samenwonenden aftrekt van het gemiddelde bruto pensioen uit de eerste, tweede en derde pijler, dan is de berekening als volgt:

€ 3815,50 (totaal pensioen per maand) minus € 2244,24 (2x € 1122,12) = € 1571,26.

Je zou dus kunnen zeggen dat het gemiddelde bruto pensioen zonder AOW in 2026 uitkomt op zo'n € 1571 per huishouden per maand.

Gemiddeld pensioen (netto) per huishouden in Nederland in 2025

Om het gemiddelde bruto pensioen om te rekenen naar netto pensioen, houden we rekening met de volgende factoren:

Belastingtarieven 2026 voor AOW-gerechtigden

SchijfBedragenBelastingpercentage

Schijf 1

tot € 38.883

17,92%

Schijf 2

€ 38.883 - € 78.426

37,48%

Schijf 3

vanaf € 78.426

49,50%

Aftrekposten en heffingskortingen voor AOW-gerechtigden

PostUitleg

Algemene heffingskorting

Maximaal € 1566

Ouderenkorting

Maximaal € 2067

Alleenstaandenkorting

€ 540 (niet inkomensafhankelijk)

Zorgverzekeringswet

4,85%

Als we deze heffingskortingen e.d. toepassen op de gemiddelde bruto pensioenen voor 2026, dan komen we uit op de volgende geschatte netto bedragen:

InkomenGemiddeld bruto bedrag per jaarGemiddeld netto bedrag per jaarGemiddeld netto bedrag per maand

Gemiddeld pensioen (1e, 2e en 3e pijler)

€ 45.786

€ 37.142

€ 3095

Mediaan pensioen (1e, 2e en 3e pijler)

€ 39.215

€ 33.568

€ 2797

Gemiddeld pensioen per leeftijdscategorie

In onderstaande tabel zie je de gemiddelde pensioeninkomens per leeftijdscategorie. We baseren deze bedragen op de voorlopige cijfers over besteedbaar inkomen uit 2024 van het CBS en verrekenen de (verwachte) inflatiecorrectie van 2025 en 2026 in de bedragen.

LeeftijdGemiddeld persoonlijk bruto inkomen 2026 (geschat)Mediaan persoonlijk bruto inkomen 2026 (geschat)

65-75 jaar

€ 38.049

€ 31.054

75-85 jaar

€ 30.842

€ 25.543

85 jaar en ouder

€ 29.994

€ 25.543

Een deel van je pensioen of AOW sparen?

Via spaarplatform Raisin spaar je tegen aantrekkelijke spaarrentes die oplopen tot wel 3,25% rente per jaar.

Je hebt de keuze uit vrij opneembare spaarrekeningen (waar je je geld op elk gewenst moment af kunt halen) of spaardeposito’s waar je je geld voor een langere periode vastzet tegen een vaste, hogere rente. Dat kan al vanaf één maand. Kies uit meer dan 50 partnerbanken in Europa die de veiligheid van je spaargeld garanderen tot € 100.000 per bank per rekeninghouder, conform het nationale depositogarantiestelsel van het land waarin je spaart.

Vergelijk rentes bij Raisin

Door:

  • Nicole van Roekel
    Auteur: Nicole van Roekel

    Content Manager & Copywriter

    Meer lezen
  • Expert: Loes Janssen
    Expert: Loes Janssen

    Business Analist

    Meer lezen