Strona głównaPodatkiJak działa ulga abolicyjna w praktyce?

Ostatnia aktualizacja: 10 września 2026

Jak działa ulga abolicyjna w praktyce?

Polscy rezydenci podatkowi osiągający dochody za granicą mogą, – po spełnieniu określonych warunków, – skorzystać z ulgi abolicyjnej. Sprawdź, na czym ona polega, jak ją obliczyć i ile maksymalnie wynosi. Dowiedz się, jakich źródeł dochodów dotyczy ta ulga.


Opracowanie i weryfikacja:

Michael Piatek
Michael Piatek

Ekspert finansowy

Michael Piatek, Dyrektor generalny polskiej platformy w Raisin

Ekspert finansowy

Maria Strembicka
Maria Strembicka

Współautor

Maria Strembicka, Analityk Biznesowy B2C Polska w Raisin

Współautor

Kluczowe wnioski

  • Ulga abolicyjna pozwala zmniejszyć wysokość podatku. Jest przeznaczona dla polskich rezydentów podatkowych, którzy osiągają zagraniczne dochody i rozliczają je metodą proporcjonalnego odliczenia.

  • Ulga ta dotyczy tylko niektórych dochodów uzyskanych za granicą. Przykładowo, nie podlegają jej dochody z emerytur i dywidend.

  • Obowiązuje limit ulgi abolicyjnej – kwota 1360 zł. Mogą go uniknąć tylko niektórzy podatnicy, którzy uzyskują dochody poza terytorium lądowym państw.

Ulga abolicyjna – co to jest i do czego służy?

Ulga abolicyjna to preferencja podatkowa, która wyrównuje różnicę między dwoma systemami unikania podwójnego opodatkowania dochodów zagranicznych – metodą odliczenia proporcjonalnego a metodą wyłączenia z progresją. Dzięki temu można zmniejszyć obciążenie podatkiem dochodowym osób fizycznych.

W praktyce: podatnik zarabiający za granicą i rozliczający dochody w systemie proporcjonalnym płaci podatek w takiej samej kwocie, jaką musiałby uregulować, gdyby rozliczał się z zastosowaniem metody wyłączenia.

Sprawdź najważniejsze informacje podatkowe dotyczące lokat opracowane przez Raisin.

Komu przysługuje ulga abolicyjna?

Warunki korzystania z ulgi abolicyjnej określa art. 27g ustawy o PIT. Ulga dotyczy wyłącznie osób, które spełniają łącznie wszystkie poniższe warunki:

  • są polskimi rezydentami podatkowymi,

  • osiągają dochody/przychody za granicą i rozliczają je metodą odliczenia proporcjonalnego,

  • dochody te znajdują się w katalogu źródeł objętych ulgą.

Polski rezydent podatkowy to osoba, która podlega w Polsce nieograniczonemu obowiązkowi podatkowemu. Oznacza to, że jest zobowiązana rozliczać podatki od swoich dochodów na terenie naszego kraju,  – nawet jeśli pochodzą z zagranicznych źródeł.

O rezydencji podatkowej decyduje miejsce zamieszkania. Jesteś polskim rezydentem, jeśli przebywasz w naszym kraju dłużej niż 183 dni w roku, bądź w Polsce znajduje się ośrodek Twoich interesów życiowych. Dokumentem, który to potwierdza, jest certyfikat rezydencji podatkowej.

Metoda proporcjonalnego odliczenia a metoda wyłączenia z progresją

Aby uniknąć podwójnego opodatkowania zagranicznych dochodów, miejscem ich uzyskania powinno być państwo, z którym Polska zawarła odpowiednią umowę.

  • System proporcjonalnego odliczenia zakłada, że cały zagraniczny dochód podlega opodatkowaniu zarówno w Polsce, jak i w państwie przebywania. Metoda ta pozwala odliczyć podatek zapłacony za granicą od podatku należnego w Polsce. Wysokość odliczenia należy ustalić proporcjonalnie do wysokości zagranicznego dochodu.
  • Metoda wyłączenia z progresją zwalnia podatnika z obowiązku opodatkowania w Polsce dochodów uzyskanych za granicą. Wysokość zagranicznego dochodu stanowi podstawę do ustalenia stopy procentowej, która służy do obliczenia podatku od dochodów osiągniętych na terytorium RP.

 

Jakich źródeł dochodów zagranicznych dotyczy ulga abolicyjna?

Ulga abolicyjna dotyczy dochodów/przychodów uzyskanych z określonych źródeł, dla których można zastosować metodę odliczenia proporcjonalnego. Należą do nich:

  • stosunek pracy,
  • spółdzielczy stosunek pracy,
  • stosunek służbowy,
  • praca nakładcza,
  • działalność wykonywana osobiście lub w ramach prowadzonej działalności gospodarczej,
  • prawa majątkowe w zakresie praw autorskich i praw pokrewnych związanych z działalnością artystyczną, literacką, naukową, publicystyczną lub oświatową.

Kiedy nie można skorzystać z ulgi abolicyjnej?

Ulga abolicyjna nie przysługuje, jeśli spełniasz co najmniej jeden z poniższych warunków wyłączenia:

  • nie jesteś polskim rezydentem podatkowym,

  • masz zagraniczne dochody podlegające opodatkowaniu metodą wyłączenia z progresją,

  • Twoje zagraniczne dochody pochodzą z innych źródeł niż wskazanych w katalogu,

  • osiągasz dochody w kraju, który znajduje się na liście tzw. rajów podatkowych, czyli państw stosujących szkodliwą konkurencję podatkową,

  • Polska nie zawarła umowy o unikaniu podwójnego opodatkowania z państwem, w którym uzyskujesz dochody, a jednocześnie podatek nie został zapłacony w tym kraju.

Podatki od oszczędności za granicą

 

Nie skorzystasz z ulgi abolicyjnej m.in. wtedy, gdy pobierasz w tym kraju emeryturę lub zasiłek albo uzyskujesz zyski kapitałowe z inwestycji – np. w formie dywidend czy odsetek z lokat.

Środki zdeponowane na bankowych lokatach terminowych i kontach oszczędnościowych w Unii Europejskiej są objęte ustawowym systemem gwarantowania depozytów (zgodnie z dyrektywą UE) do równowartości 100 000 EUR na jednego deponenta w danym banku.

Stałe oprocentowanie
do 5,00% w skali roku

Lokaty terminowe

Korzystaj z konkurencyjnego, stałego oprocentowania. Minimalna kwota już od 1 zł. Lokaty od 1 miesiąca do 5 lat, objęte systemami gwarancji depozytów. Załóż lokatę online i zacznij oszczędzać bez ryzyka.
Zobacz oferty lokat
Kobieta z siwymi włosami w białej koszuli spogląda przez okno

Ulga abolicyjna a brak dochodów w Polsce – co warto wiedzieć?

Jeśli nie masz żadnych dochodów w Polsce, a jedynie uzyskujesz je za granicą, nadal możesz skorzystać z ulgi abolicyjnej. Pomimo tego, że osiągasz jedynie zagraniczne dochody, jako polski rezydent podatkowy masz obowiązek złożyć w Polsce roczną deklarację PIT z załącznikiem PIT/ZG.

Lokata w polskim vs. zagranicznym banku

Jak obliczyć, ile wynosi ulga abolicyjna?

Aby obliczyć wysokość ulgi abolicyjnej, odejmij od kwoty podatku liczonego metodą proporcjonalną wartość hipotetycznego podatku, jaki wystąpiłby w razie zastosowania metody wyłączenia z progresją.

Od 2021 roku wysokość odliczenia podlega limitowi, który wynosi 1360 zł – z wyjątkiem przychodów otrzymywanych poza terytorium lądowym państw, np. na morzu. Zwolnienie z limitu dotyczy określonych źródeł dochodu. Na podstawie:

  • umowy zlecenia,

  • umowy o pracę,

  • kontraktów menedżerskich,

  • umowy o zarządzanie przedsiębiorstwem.

Kwota podatku obliczonego metodą proporcjonalną

Kwota podatku obliczonego metodą wyłączenia z progresją

Kwota ulgi abolicyjnej do odliczenia od podatku

2 200 zł

800 zł

1 360 zł

1 500 zł

500 zł

1 000 zł

3 000 zł

1 000 zł

1 360 zł

1 800 zł

1 000 zł

800 zł

4 000 zł

2 500 zł

1 360 zł

Źródło: opracowanie własne

Jak rozliczyć dochody zagraniczne z zastosowaniem ulgi abolicyjnej?

Dochody zagraniczne należy rozliczyć w zeznaniu rocznym PIT-36, PIT-36L, PIT-36S, PIT-36LS, PIT-28 lub PIT-28S, składanym za poprzedni rok podatkowy.

  • Dochody zagraniczne rozliczane w systemie proporcjonalnego odliczenia wykaż w załączniku PIT/ZG.

  • Informację o uldze abolicyjnej uwzględnij w załączniku PIT/O w punkcie C. Odliczenia od podatku, 4. Ulga abolicyjna, o której mowa w art. 27g ustawy.

Nie zapomnij również o tym, aby zachować dokumenty, które potwierdzają zagraniczny dochód oraz podatek zapłacony za granicą.

Ulga abolicyjna – najczęściej zadawane pytania (FAQ)

Nie – ulga abolicyjna dotyczy tylko określonych źródeł dochodów/przychodów, które podlegają rozliczeniu metodą proporcjonalnego odliczenia. Należą do nich np. dochody z umowy o pracę, działalności gospodarczej lub praw majątkowych. Nie odliczysz natomiast od podatku zagranicznych dochodów m.in. z emerytury, zasiłków, odsetek czy dywidend.

Z ulgi abolicyjnej może skorzystać osoba, która jest polskim rezydentem podatkowym i osiąga zagraniczne dochody rozliczane metodą proporcjonalnego odliczenia.

Jeśli jesteś polskim rezydentem podatkowym, który uzyskuje dochody jedynie za granicą, nadal możesz skorzystać z ulgi abolicyjnej – przy założeniu, że spełniasz wszystkie wymagane warunki odliczenia. Pamiętaj, aby rozliczyć dochody w rocznym zeznaniu podatkowym i dołączyć do deklaracji załączniki PIT/ZG i PIT/O.

Źródła

https://www.biznes.gov.pl/pl/portal/00229 [do­stęp 12.08.2026].

https://www.podatki.gov.pl/ulgi-i-odli­cze­nia/ulga-aboli­cyj­na-pit [do­stęp 12.08.2026].

https://www.pit.pl/aktu­al­no­sci/pra­cu­jesz-za-gra­ni­ca-sko­rzy­staj-z-ulgi-aboli­cyj­nej-i-zys­kaj-wie­cej-na-po­dat­ku-pit [do­stęp 12.08.2026].

https://wyda­rze­nia.in­te­ria.pl/kraj/news-ulga-przy-roz­li­cze­niach-po­zwa­la-unik­nac-podwoj­ne­go-opo­dat­kow,nId,22600208 [do­stęp 12.08.2026].

Wszystkie przedstawione stawki oprocentowania są wyrażone jako wysokość oprocentowania w skali roku, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Wysokość oprocentowania w skali roku ilustruje, jaka byłaby stopa procentowa, gdyby odsetki były wypłacane i składane raz w roku. Pozwala to klientom na łatwiejsze porównanie zwrotu, jakiego mogą oczekiwać od swoich oszczędności na przestrzeni czasu.